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A lo largo de mi vida, el estrés siempre y en todo momento fué un compañero constante, como lo es para muchos de nosotros. Reflexionando sobre cómo este fenómeno ha sido percibido a través de la historia, me percato de que aunque en tiempos antiguos se asociaba eminentemente con amenazas físicas, hoy en día su concepto se ha expandido para
Examinar de qué forma hacer mas fuerte la confianza mediante ejercicios prácticos es esencial para combatir de manera exitosa los desafíos personales y profesionales en un planeta globalizado y tecnológicamente adelantado. La confianza, que desempeña un papel escencial en nuestro rendimiento en el trabajo, en las relaciones entre personas y en